DrAggo nie pisz bzdur chłopie! nie mam czasu na gadanie o pierdołach tego typu jak : cyt" jutro koncze cykl i musze miec na szybko" - co mnie to obchodzi jak pisze do Ciebie to Cie nie ma a ja niestety nie siedze na kompie 24 h tylko dopiero w godzinach wieczornych typu 20-22 niektórzy ludzie pracuja a nie jak ktos nie odp na wiad. [...]
[...] zamiast pietruszki) Wchłanialność tych pokarmów do krwi wzrasta aż do 90% przy czym bez zastosowania alg to tylko około 20-30% Nie próbowane przeze mnie więc nie wiem jak działa bezpośrednio. Produkt niemiecki. Data ważności:06.03.2010 składa 100g/6g kJ 1269/ 76 Białko: 54,1g/3,2g Węglowodany: 6,2g/0,4g Tłuszcze: 0,5g/0,03g Produkt [...]
dla mnie tam nie ma znaczenia czy powoli czy szybko , ofc sam robie powoli bo z rozpedu w pupe jak sie ugnie szyneczka to igła idzie owiele głebiej , poprostu kwestia przyzwyczajenia i psychy a tak na marginesie mam pytanie , jestem po 10 omkach w ciagu 5 tygodni , czy moge przedluzyc to do 15 albo i 20 ? bo dobrze idzie masa i przyrosty [...]
Shula ehh bo tak jak napisałem wyżej czyli myślałem,że będę musiał jechać na testy i się na nie nastawiałem,szykowałem a okazało się jednak,że nie muszę ich zdawać a najbardziej to dlatego,że dopiero teraz to wyszło,mogłem wcześniej brata spytać i bym wiedział,że to jednak na stronie nie było błędu,ale dobrze,że wyjaśniło się teraz niż miałoby np. [...]
super, super. jak macie jakis znajomych to sciagajcie ich tez na zawody (chociazby po to zeby sztuczny tlum robili ;) ). w przyszlym tygodniu bedzie juz dokladniej wszystko wiadomo, do konca tego tygodnia jestem zawalony robota na uczelni i nie zdaze tak szybko materialu ogarnac
sergio1 szybko rosles jak byles mlody i dlatego. nie wszyscy co cwicza maja rostepy. To zalezy od genu. Czy skora nadaza ze wzrostem ciala / masy. Ze znikaniem roznie to bywa ja mam od roku i nadal czerwone sa.
cel dobra więc tak utrzymanie kondycji przy trenowaniu , no i w sumie to odtłuszczenie się jednak w sumie to prawda , pierw bym musiał sie podmasować potem redukować ( jak bym chciał to zdrowo robić) a ze tak chcę więc w sumie u mnie z masą nie ma problemów szybko tyje więc cele: - utrzymanie kondycji i formy przez całe wakacje - poprawa [...]
[...] , ale jezeli chodzi o CX czy maratony MTB to wrecz przeciwnie jest to wada !!! a to dlatego ze w tej dyscyplinie liczy sie siła nóg i nacisk na pedały w celu uzyskania jak najwiekszej predkosci a wiadomo ze im bardziej naciskasz na pedały tym bardziej rama i koła narazone sa na wyginanie sie co absorbuje spore poklady energi ktore wkładasz [...]
Kaniola hihi rzeczywiście fota wyszła bardzo podobnie do Twojej Nawet ten sam smak. LOL, i tak samo jak na mojej, wypite do połowy Śmieszny zbieg okoliczności Biegi mają to do siebie, że szybko dają efekty (wydolnościowe), dlatego IMO warto
[...] dla Nieistotnej. Ze mną był tak że generalnie byłam raczej szczupła w dzieciństwie i potem - w okresie dojrzewania. Ala ja strasznie dużo żarłam i wiadomo - tak koło 18-tki, jak wzrost i rozwój się kończy, a ja żadnych swoich nawyków nie zmieniłam zaczęłam w oczach tyć. W jakieś pół roku przybrałam ponad 10 kg Czyli ostatecznie było to jakieś 68 [...]
[...] lepiej Sam wmawiałem sobie że to efekt placebo ale wcześniej trenowałem trening - wolne trening- wolne a teraz ciągiem cały program i dzień wolnego i o dziwo pomimo zwiększenia ciężarów nie czuję że ćwiczę regeneracja super ale jak na mój gust to FAKTYCZNIE trochę za szybko mnie porobiło zwłaszcza ŻE STRZELIŁE DOPIERO PIERWSZE 200 MG PROLKI.
[...] Kurczak jest to tyle wygodny, ze szybko sie robi, teraz tylko pracuje, ze padam na pysk... Mam wage w domu, ale nie wiem, moze zle wazy, bo ostatnio bylo 69.6kg Wymiary bralam w ndz, byly bez zmian, jak przed wyjazdem. W PL nie przytylam, a jadlam sporo, wiec to mnie cieszy. Vena, ja nie jestem glodna, wrecz przeciwnie. Nie mam takiego gloda.
[...] to co innego niż rowerek w domu:) A dzisiaj wstałam z bólem głowy, mięśni i katarem:D Przynajmniej pocenie się mam bez wysiłku:D Dziewczyny( chłopcy jeśli wiedzą co i jak to też) ratujcie!! Mianowicie moje gęste włosy robią się coraz mniej gęste. Po chorobie miałam je ścięte bardzo króciutko,ale, że z natury mam je mocne i gęste, to szybko [...]
wszytskie mowia ze szybko spada, leci woda, glikogen, efekty wzorowe, zawsze jak dziewczyny do mnie pisza po epizodach z LC to wspominaja ze wtedy szybko spadalo na wadze Za to LC nie lubie, ze wprowadza ułudę, musze odgrzebac to badanie pokazujace ile czlowiek jest w stanie przerobic tluszczu na energie, wiecej nie idzie fizycznie ze wzgledu na [...]
[...] za krótka ^^ zastanawiam się na Gi Goldem a Standardem - które bardziej sprawdza się na treningach i może tam raz na rok na zawodach ?! - lepiej dołożyć te 40 - 60 zł ? - jak w ogolę sprawdzają się te kolorowe Gi ? szybko blakną ? - fajnie w ogóle wygląda Gi Gold: brązowe czy lepiej białe ?? ^^ ;] Zmieniony przez - gust4wRG w dniu 2009-05-28 [...]
Cze Po każdej serii ćwiczenia nazywającego się 'Unoszenie tułowia z opadu' odczuwam coś na rodzaj zawrotu głowy i mam osłabione pole widzenia (czarno po bokach, jakby mroczki) a na dodatek czuję coś z tyłu głowy ale nie wiem jak nazwać to uczucie. (pozycja wyjściowa pozioma jak coś) Wszystkie pozostałe ćwiczenia nie powodują nic podobnego, nawet [...]
Wlasnie nie duzo - nie wiem, musze miec jakas wyjatkowa wrazliwosc na te sprawy. Inna kwestia to to ze nie robilem prawidlowej rotacji. Zawsze bilem raz lewy miesien raz prawy(czy to udo czy poslad) a potem od poczatku prawy-lewy. Teraz proces zrostow rozwinal sie za szybko chyba przez wieksza czestotliwosc. Powinienem walic jeden miesien, pozniej [...]
[...] Adresatami tego produktu są sportowcy - przede wszystkim dyscyplin wytrzymałościowych. Carbox to źródło energii - niezastąpione zarówno przed intensywnym treningiem, jak również w trakcie i po jego zakończeniu. Zapobiega procesom katabolicznym, opóźnia powstawanie oznak zmęczenia oraz wspomaga wytrzymałość organizmu na długotrwałe [...]
[...] książki SZTUKA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA: "(...)Dla Bruce'a Lee istniała wielka różnica między siłą, a mocą i było w tym coś więcej niż tylko semantyka. Bruce definiował siłę jako ,,zdolność ciała do dużego wysiłku" Moc z kolei była dla niego ,,zdolnością do wytworzenia eksplozywnej siły, dzięki której możliwy będzie szybki nagły ruch całego [...]
[...] musiałem odkopać swój malutki dzienniczek pełen uwag i jedynek Dzisiaj piękny dzień (pomimo deszczu ). Wygrany zakład z kolegą , że BARCA wygra i wygrała jeszcze w jakim stylu W pracy znalazłem 50zł a , że nikt się nie zgłosił to se wziąłem Do pełni szczęścia jeszcze tylko potrzebowałem dobrego treningu i tak w sumie było... Barki [...]
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać
